DIÉTÉTICIENNE-NUTRITIONNISTE
PARIS 12
Diététicienne-nutritionniste, enseignante et formatrice en diététique, je travaille en cabinet libéral sur Paris 12 (Adresse).
Passionnée par l’amélioration du bien-être et du potentiel au quotidien, je suis convaincue qu’une approche holistique du corps et une considération de la personne dans sa globalité permet un retour à la santé globale, un mieux-être complet et un équilibre entre le corps et l’esprit. C’est pour cette raison que suite à l’obtention de mon diplôme en diététique, je me suis également formée à la sophrologie, au tapping et en naturopathie.
De cette manière, mon activité de diététicienne consiste à vous accompagner pour retrouver votre poids idéal par le réapprentissage des émotions et des sensations alimentaires à travers une séance mensuelle.
Quel est l’objectif de chaque consultation ?
Ensemble, nous établirons un rééquilibrage alimentaire pour retrouver le plaisir d’une alimentation de QUALITÉ, en restant à l'écoute de vos sensations alimentaires, vos capacités digestives, vos besoins physiologiques et bien sûr, vos envies et votre mode de vie.
La particularité : Pas de régime restrictif et drastique ! On apprend à se faire plaisir au quotidien, sans restriction alimentaire.
Les domaines d’activités pour vous aider à travers vos problématiques en nutrition
Vous êtes bien portants, adulte de plus de 18 ans
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Retrouver votre poids de forme et une vitalité optimale grâce à un travail de détoxification du corps
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Écouter son corps, ses sensations de faim
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Accompagnement autour des émotions et des grignotages émotionnels
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Aide dans la lecture d’étiquette et pour améliorer la qualité des courses alimentaires
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Création de plans alimentaires et de menus équilibrés
Vous avez une pathologie particulière
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Amélioration et régulation des troubles digestifs (côlon irritable, MICI, ballonnement, gaz, fermentation, microbiote, dysbiose...)
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Prise en charge des troubles métaboliques (surpoids/ obésité, diabète de type 1 ou 2, cholesterol, dyslipidémies...) et des troubles inflammatoires (douleurs, arthrose, hypo (ou hyper) thyroïdie, syndrome des ovaires polykystiques, fertilité/ stérilité, problème de peau...)
Vous avez d’autres spécificités
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Alimentation du jeune enfant dès la diversification alimentaire
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Alimentation de la femme enceinte (ou si vous cherchez à tomber enceinte dans les meilleures conditions)
Les documents transmis en fin de consultation :
Livre recettes, plan alimentaire/ menus, conseils personnalisés (fiche PDF).
Comment se déroule la consultation ?
Dès la première consultation au cabinet, nous ferons un état des lieux de votre alimentation grâce à un rappel de votre alimentation sur les 7 derniers jours. Nous regarderons également votre hygiène de vie globale : sommeil, activité physique, hydratation, complémentation alimentaire. Cela me permettra d’être au plus juste lors des conseils de rééquilibrage alimentaire.
Dans un second temps, je vous expliquerai les bases d’une alimentation intuitive et de la pleine conscience pour que vous deveniez autonome autour des notions du mieux-manger et donc, du mieux-vivre.
Fini les régimes restrictif, drastique et frustrant, vous apprendrez facilement à rééquilibrer votre alimentation naturellement tout en recréant une image positive de vous-même.
En fin de consultation, vous repartirez avec un programme nutritionnel personnalisé (et un livre de recettes) selon vos besoins, votre mode de vie et votre sphère émotionnelle, comportementale et digestive. J’y inclurai aussi des conseils généraux pour votre hygiène de vie : sport, sommeil, hydratation…
Après un suivi d’une séance par mois (en moyenne 3 séances nécessaire), vous serez plus autonome dans vos choix alimentaires et vos courses, tout comme lors de vos sorties au restaurant.
Quel est le nombre de séance recommandées ? Quels sont les tarifs ?
3 à 5 séances, espacées de 3 semaines à 1 mois.
La première consultation est à 70€ puis les suivantes, à 50€ en présentiel sur Paris 12.
Même tarif pour les consultations en ligne.
A chaque consultation, nous ajusterons le suivi pour ancrer vos nouvelles habitudes. Une visite de contrôle pourra être utile 1 à 2 fois par an ensuite au cabinet à Paris 12.
ADRESSE
En cabinet : 46 rue de la brèche aux loups, Paris 12
En ligne : via Google Meet, wooskill ou what's app
HORAIRES
Lundi au vendredi : 9h-18h
Samedi / Dimanche : 10h00 - 14h
RDV
PUBLIC VISÉ
Diversification alimentaire
Mieux manger
Alimentation intuitive
Réequilibrage alimentaire
Femme enceinte & allaitante
Acquérir de bonnes habitudes alimentaires et les garder, trouver un équilibre et le conserver, perdre du poids de façon progressive.
C'est possible grâce à mon soutien et au suivi régulier que l'on mettra en place ensemble !
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« Rien ne se perd, rien ne se crée : tout se transforme », ainsi nous sommes ce que nous mangeons.
Un peu de lecture avant de se retrouver...
Les informations et renseignements diffusés sur ce site ne peuvent en aucune manière constituer une incitation à quitter la médecine conventionnelle, ni une recommandation particulière d’un traitement spécifique (préventif ou curatif), ni même un diagnostic ou une prescription. Il s’agit d’un conseil en hygiène vitale sur la base d’un bilan de vitalité. La feuille de conseil donnée après ce bilan n’est pas une ordonnance. Ces conseils ne se substituent donc pas au traitement prescrit par un Docteur en Médecine. Les produits conseillés sont des compléments alimentaires, et non pas des médicaments. Ils ne peuvent donc en aucun cas les remplacer, ou même être remboursés par la Sécurité Sociale.